Гималайдагы эң мыкты тректерге туристтик гид

Индиядагы Гималай тоо кыркалары дүйнөгө таанымал трекерлер жана авантюристтер үчүн жер. Ак карлуу чокулар, ээн-эркин рельеф жана жапжашыл өрөөндөр аны сыртта эстен кеткис эс алууну каалагандар үчүн уникалдуу жана үрөй учурарлык жайга айлантат. Треккинг маршруттарынын кеңири спектри жана ар кандай кыйынчылык деңгээли менен Гималай тоолору башталгычтардан баштап тажрыйбалуу ардагерлерге чейин трекерлердин ар бир түрү үчүн бир нерсе сунуштайт.

Гималайга саякатка чыгууну пландаштырууда эң маанилүү факторлордун бири - бул жылдын мезгили. Аймактын аба ырайынын үлгүлөрү мезгилге жараша олуттуу түрдө өзгөрүшү мүмкүн, андыктан барууга эң жакшы убакытты тандоо абдан маанилүү. Жалпысынан Индиянын Гималай тоолорунда треккинг үчүн эң жакшы убакыт жаз жана күз айлары, тиешелүүлүгүнө жараша марттан майга чейин жана сентябрдан ноябрга чейин. Бул айларда аба ырайы, адатта, ачык жана кургак, жумшак температура треккинг үчүн идеалдуу.

Жүрүш үчүн эң жакшы убакытты чечкенден кийин, маршрут тандоо керек болот. Индиянын Гималай тоолорунда сансыз треккинг жолдору бар, алардын ар бири өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрү жана кыйынчылыктары бар. 

Маршрут тандоодо, фитнес деңгээлиңизди, тажрыйбаңызды жана кызыкчылыктарыңызды эске алуу маанилүү. Кээ бир жүрүштөр башкаларга караганда татаалыраак, андыктан чеберчилик деңгээлиңизге ылайыктуу маршрутту тандоо абдан маанилүү. Кошумчалай кетсек, саякат учурунда эмнени көргүңүз жана башыңыздан өткөргүңүз келгенин карап көрүңүз, анткени кээ бир маршруттар башкаларга караганда көбүрөөк маданий же кооз жерлерди сунушташы мүмкүн. Жүрүшүңүз үчүн эң жакшы убакытты жана маршрутту пландаштырууга жана тандоого убакыт бөлүү менен, сиз Гималайда коопсуз жана жагымдуу укмуштуу окуяларды өткөрө аласыз.

Марха өрөөнүндөгү трек индиялык Гималайдагы эң популярдуу тректердин бири болуп саналат, ал саякатчыларга алыскы жана обочолонгон Ладак аймагында уникалдуу жана унутулгус тажрыйба тартуулайт. Трейк сизди укмуштуудай Марха өрөөнү аркылуу алып барат, анда сиз салттуу Ладахи айылдарына, бийик тоолуу чөл пейзаждарына жана Гималайдын укмуштуудай көрүнүшүнө туш болосуз.

Марха өрөөнүндөгү трек 75 километрге жакын аралыкты басып бүтүрүү үчүн сегизден он күнгө чейин созулган орточо жана татаал трек. Трейк Чиллинг деген кичинекей кыштактан башталып, көптөгөн тоо ашууларын, анын ичинде 5,200 метр бийиктиктеги Конгмару-Ла ашуусун кесип өтүп, Занскар кырка тоосунун ээн-эркин рельефи аркылуу өтөт. Трейк сизди Хемис улуттук паркы аркылуу да алып барат, анда ак илбирстер, көк койлор жана тибет карышкырлары сыяктуу экзотикалык жапайы жаныбарларды көрө аласыз.

Марха өрөөнүндөгү тректин урунттуу жерлеринин бири салттуу Ладаки маданиятын сезүү мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Жөө жүрүш сизди көптөгөн салттуу айылдарды аралап өтөт, анда сиз боорукер жергиликтүү калк менен баарлашып, алардын каада-салттары менен тааныша аласыз. Сиз ошондой эле Ладактагы эң чоң жана эң бай монастырь болгон Хемис монастырь сыяктуу байыркы буддист монастырларына барсаңыз болот.

Марха өрөөнүндөгү трек эң жакшы аба ырайы кургак жана ачык болгон июнь-сентябрь айларынын ортосунда жүргүзүлөт. Трейк бийиктикке бир аз көнүүнү талап кылса да, фитнес деңгээли орточо трекерлерге ылайыктуу.

Roopkund Trek

Roopkund Trek - Индиянын Уттаракханд штатындагы популярдуу треккинг багыты. Ал ошондой эле адамдын скелеттери менен курчалган 16,500 XNUMX фут бийиктикте бийик көлдүн болушунан улам "Сырдуу көлдүн жүрүшү" деп аталат.

Жөө жүрүш 7 километр аралыкты басып, 8-53 күнгө созулат. Трейк Уттаракханддагы кичинекей Лохажунг айылынан башталып, чытырман токойлор, альп шалбаалары жана укмуштуу мөңгүлөр аркылуу өтөт. Жөө жүрүш орточо татаал, тик көтөрүлүү жана түшүү менен, аны тажрыйбалуу трекерлерге ылайыктуу кылат.

Roopkund Trekтин эң маанилүү жери сырдуу Рупкунд көлү, ошондой эле "Скелет көлү" деп аталат. Көл 9-кылымга таандык деп эсептелген жүздөгөн адамдын скелеттери менен курчалган. Бул скелеттердин так себеби азырынча белгисиз, бул көлдүн сырын күчөтүүдө.

Көлдөн тышкары, Roopkund Trek Гималайдагы Тришул жана Нанда Гунти сыяктуу эң бийик чокулардын укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт. Ошондой эле жергиликтүү айылдарга барып, жергиликтүү калк менен баарлашуу аркылуу аймактын уникалдуу маданиятын сезе аласыз.

Roopkund Trek үчүн мыкты убакыт май жана июнь же сентябрь жана октябрдын ортосунда болуп саналат. Бул айларда аба ырайы жагымдуу, асман ачык болуп, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүштөрүн тартуулайт.

Hampta Pass Trek

Hampta Pass Trek Индиянын Химачал-Прадеш штатында өзүнүн укмуштуудай тоо пейзаждары жана ар түрдүү пейзаждары менен белгилүү болгон популярдуу треккинг маршруту. Трейк сизди кооз Куллу өрөөнү аркылуу, Хампта ашуусу аркылуу жана Лахаул менен Спити өрөөнүнүн кургак чөл пейзаждарына алып барат.

Жөө жүрүш 5 километрге жакын аралыкты басып, 6-26 күнгө созулат. Трейк кичинекей Манали шаарынан башталып, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн тартуулаган жапжашыл токойлор, жапайы гүлдүү шалбаалар жана мөңгү өрөөндөрү аркылуу өтөт.

Hampta Pass Trekтин өзгөчөлүгү - 14,100 фут бийиктикте жайгашкан Хампта ашуусун кесип өтүү. Ашуу Гималайдын жана анын айланасындагы өрөөндөрдүн панорамалык көрүнүшүн сунуштайт. Трейк ошондой эле сизди өзүнүн тунук суулары жана укмуштуудай көрүнүштөрү менен белгилүү болгон бийик тоолуу көл болгон Чандратал көлү аркылуу алып барат.

Hampta Pass Trek орточо деңгээлдеги фитнес жана тажрыйбасы бар трекерлер үчүн ылайыктуу, анткени жол кээде тик жана татаал болушу мүмкүн. Бирок, трек Гималайдын кооздугун сезүүнү каалаган жаңы баштагандар үчүн да ылайыктуу.

Hampta Pass Trek үчүн эң жакшы убакыт - июндан октябрга чейин, аба ырайы жумшак жана ачык асман, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүштөрүн тартуулайт. Муссон мезгилинде жол тайгак жана татаал болушу мүмкүн.

Annapurna Райондук Trek

Annapurna Circuit Trek дүйнөдөгү эң популярдуу тректердин бири болуп саналат, ал трекерлерге Гималайдын чок ортосунда уникалдуу жана унутулгус тажрыйба тартуулайт. Трейк сизди укмуштуудай Аннапурна тоо кыркалары аркылуу алып өтүп, дүйнөдөгү эң бийик чокулардын панорамалык көрүнүшүн сунуштайт.

Трейк 15-20 күнгө созулат, ал 160тан 230 километрге чейинки аралыкты басып өткөн маршрутка жараша болот. Трейк Бесишахар кичи шаарчасынан башталып, жашыл токойлор, террассалуу күрүч талаалары жана Непалдын салттуу кыштактары аркылуу өтөт, анда сиз боорукер жергиликтүү калк менен баарлашып, алардын каада-салттары менен тааныша аласыз.

Annapurna Circuit Trekтин өзгөчөлүгү 17,769 фут бийиктикте жайгашкан Торонг Ла ашуусун кесип өтүү. Ашуу курчап турган тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт жана трекерлер үчүн татаал, бирок пайдалуу тажрыйба. Трейк ошондой эле уникалдуу геологиялык өзгөчөлүктөрү жана бай маданий мурастары менен белгилүү болгон кооз Кали Гандаки өрөөнү аркылуу өтөт.

Annapurna Circuit Trek орто жана жогорку деңгээлдеги фитнес жана тажрыйбасы бар трекерлер үчүн ылайыктуу, анткени чыйыр кээде тик жана татаал болушу мүмкүн. Бирок, трек Гималайдын кооздугун сезүүнү каалаган жаңы баштагандар үчүн да ылайыктуу.

Everest Негизги Camp Trek

Эверест базалык лагери – бул дүйнөдөгү эң популярдуу тректердин бири, сизди дүйнөдөгү эң бийик тоо Эвересттин базалык лагерине алып барат. Трейк кичинекей Лукла шаарынан башталып, Гималайдын жана жергиликтүү Шерпа маданиятынын укмуштуудай көрүнүштөрүн тартуулаган укмуштуудай Хумбу өрөөнү аркылуу өтөт.

Жөө жүрүш 12 километрге жакын аралыкты басып, 14-130 күнгө созулат. Трейк Катмандудан Луклага чейин кооз учуу менен башталат, анда сиз жапжашыл токойлор, кооз кыштактар ​​жана салттуу Шерпа монастырлары аркылуу саякатыңызды баштайсыз.

Эвересттин базалык лагеринин эң маанилүү жери 5,364 метр бийиктикте жайгашкан Эвересттин базалык лагерине жетиши. Базалык лагерь курчап турган тоолордун, анын ичинде Лхоце, Нупце жана Чо Оюнун укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт.

Трейк сизди 5,550 метр бийиктикте жайгашкан, Эверест массивинин жана Хумбу мөңгүсүнүн панорамалык көрүнүшүн сунуш кылган укмуштуудай Кала Паттар көз карашына алып барат.

Эверест базалык лагери орточо деңгээлдеги фитнес жана тажрыйбасы бар трекерлер үчүн ылайыктуу. Чыйыр кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүү керек, бирок туура климатташтыруу менен ал көпчүлүк треккерлерге жетүүгө болот.

Эвересттин базалык лагерине баруу үчүн эң жакшы убакыт - марттан майга чейин жана сентябрдан ноябрга чейин аба ырайы кургак жана ачык болуп, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт. Кыш айларында изи кар басып, татаал болушу мүмкүн, ал эми муссон мезгилинде жол ылай жана тайгак болушу мүмкүн.

Langtang Valley Trek

Langtang Valley Trek - бул Непалдагы популярдуу трек, ал сизди укмуштуудай Лангтанг өрөөнү аркылуу алып өтүп, Гималайдын жана жергиликтүү Таманг маданиятынын укмуштуудай көрүнүштөрүн сунуштайт. Трейк Сябрубеси кичинекей шаарынан башталып, Лангтанг аймагынын кооз токойлору, салттуу айылдары жана алыскы өрөөндөрү аркылуу өтөт.

Жөө жүрүш 7-10 күнгө созулуп, 70 километрге жакын аралыкты басып өтөт. Лангтанг өрөөнүндөгү тректин өзгөчөлүгү 3,870 метр бийиктикте жайгашкан укмуштуудай Кянжин Гомпага жетүү. Kyanjin Gompa - бул Лангтанг Лирунг, Ганеш Химал жана Лангшиса Ри сыяктуу курчап турган тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн сунуш кылган салттуу Тибет буддист монастырь.

Langtang Valley Trek орточо деңгээлдеги фитнес жана тажрыйбасы бар трекерлер үчүн ылайыктуу. Чыйыр кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүү керек, бирок туура климатташтыруу менен ал көпчүлүк треккерлерге жетүүгө болот.

Лангтанг өрөөнүндө саякатка чыгуу үчүн эң жакшы убакыт - марттан майга чейин жана сентябрдан ноябрга чейин аба ырайы кургак жана ачык болуп, айланадагы тоолор укмуштай көрүнүшүн сунуштайт. Кыш айларында изи кар басып, татаал болушу мүмкүн, ал эми муссон мезгилинде жол ылай жана тайгак болушу мүмкүн.

Langtang Valley Trek уникалдуу аспектилеринин бири аймактын бай Таманг маданиятын сезүү мүмкүнчүлүгү болуп саналат. Таманг эли Тибеттен келип чыккан, өзгөчө маданияты, тили жана жашоо образы бар деп эсептелген этникалык топ.

Кашмир Улуу Көлдөр Трек

Кашмир Улуу Көлдөр Треки - бул Индиянын Джамму жана Кашмир штатында, Гималайдын ак карлуу чокуларынын, альп шалбааларынын жана кристаллдай тунук көлдөрдүн укмуштуудай көрүнүштөрүн тартуулаган укмуштуудай саякат. Трейк сизди Кашмир аймагынын кооз өрөөндөрү жана алыскы айылдары аркылуу алып өтүп, уникалдуу жана унутулгус укмуштуу окуяларды тартуулайт.

Жөө жүрүш 7-9 күнгө созулуп, 70 километрге жакын аралыкты басып өтөт. Кашмир Улуу Көлдөр Трекинин өзгөчөлүгү - бул укмуштуудай бийик тоолуу көлдөрдү, анын ичинде Гангбал көлүн, Вишансар көлүн жана Тарсар көлүн изилдөө мүмкүнчүлүгү. Көлдөр бийик тоолор менен курчалган жана курчап турган пейзаждын укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт.

Кашмир Улуу Көлдөр Треки орточо деңгээлдеги фитнес жана тажрыйбасы бар трекерлерге ылайыктуу. Чыйыр кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүү керек, бирок туура климатташтыруу менен ал көпчүлүк треккерлерге жетүүгө болот.

Кашмирдин Улуу Көлдөрүнө саякатка чыгуу үчүн эң жакшы убакыт - июнь айынан сентябрга чейин аба ырайы кургак жана ачык болуп, айланадагы тоолор менен көлдөрдүн укмуштуудай көрүнүштөрүн сунуштайт. Кыш айларында изи кар басып, татаал болушу мүмкүн.

Кашмир аймагы өзүнүн уникалдуу маданияты жана ашканасы менен белгилүү жана трек жергиликтүү жашоо образын сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. Алыскы айылдарды кыдырып, меймандостугу, жылуу мамилеси менен таанылган жергиликтүү эл менен баарлашууга болот.

Гүлдөр өрөөнү

Гүлдөр өрөөнү - Индиянын Уттаракханд штатында жайгашкан кооз жана кооз саякат. Бул жаратылышты сүйгөндөрдүн жана саякатчылардын арасында популярдуу трек болуп, муссон мезгилинде өрөөндө гүлдөгөн түркүн түстүү альп гүлдөрүнүн укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт.

Жөө жүрүш 6 километрге жакын аралыкты басып, 8-38 күнгө созулат. Гүлдөрдүн өрөөнү саякатынын өзгөчөлүгү - Гималай көк апалары, примулалары, ромашкалары жана мариголддору сыяктуу түрдүү альп гүлдөрүнүн мекени болгон укмуштуудай Гүлдөр өрөөнү улуттук паркына жетүү. Өрөөн ошондой эле курчап турган тоолордун, анын ичинде Нилгири Парбат жана Ратабан чокусунун укмуштуудай көрүнүшүн сунуштайт.

Гүлдөр өрөөнү трекчилер үчүн ылайыктуу болуп саналат орточо денгээлде фитнес жана тажрыйбасы бар. Чыйыр кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүү керек, бирок туура климатташтыруу менен ал көпчүлүк треккерлерге жетүүгө болот.

Гүлдөр өрөөнүнө саякатка чыгуунун эң жакшы учуру - июлдан сентябрга чейин, гүлдөр укмуштуудай жана түркүн түстүү пейзажды сунуш кылган гүлдөп турган кезде. Кыш айларында өрөөндү кар басып, чыйыр өтүүгө мүмкүн эмес.

Гүлдөр өрөөнү улуттук паркы коргоого алынган аймак болуп саналат жана зыяратчылар сейил бакка кирээрден мурун уруксат алуулары керек. Паркта азиялык кара аюу, мускус бугу жана ак илбирс сыяктуу жапайы жаныбарлардын ар кандай түрлөрү да жашайт.

Goechala Trek

Goechala Trek Индиянын Сикким штатында жайгашкан татаал жана кооз трек. Бул дүйнөдөгү үчүнчү эң бийик тоо болгон Канченджанганын ак карлуу чокуларынын укмуштуудай көрүнүшүн сунуш кылган укмуштуу окуяларды сүйүүчүлөр жана жаратылышты сүйүүчүлөр арасында популярдуу трек.

Жөө жүрүш 9-11 күнгө созулуп, 90 километрге жакын жолду басып өтөт. Goechala Trekтин эң маанилүү жери 4,940 метр бийиктикте жайгашкан, Канченджунга жана башка тегеректеги чокулардын укмуштуудай панорамалык көрүнүшүн сунуш кылган Гоечала ашуусуна жетүү.

Goechala Trek фитнес деңгээли жогору тажрыйбалуу трекерлерге ылайыктуу. Из кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүүгө болот, бирок укмуштуудай көрүнүштөр жана уникалдуу тажрыйба бул күч-аракетти талап кылат.

Goechala Trek үчүн эң жакшы убакыт - апрелден июньга чейин жана сентябрдан ноябрга чейин, аба ырайы кургак жана ачык болуп, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүшүн сунуш кылат. Кыш айларында жолду кар басып, татаал болот.

Goechala Trek кооз токойлорду, алыскы айылдарды жана бийик тоолуу шалбааларды аралап, уникалдуу жана унутулгус тажрыйба тартуулайт. Трейк ошондой эле жергиликтүү элдин уникалдуу маданиятын жана каада-салттарын изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет.

Pin Parvati Pass Trek

Pin Parvati Pass Trek Индиянын Химачал-Прадеш штатында жайгашкан татаал жана укмуштуу жорук. Бул ак карлуу чокулардын, мөңгү өрөөндөрүнүн жана бийик тоолуу шалбаалардын укмуштуудай көрүнүшүн сунуш кылган тажрыйбалуу трекерлер менен укмуштуу окуяларды сүйүүчүлөр арасында популярдуу трек.

Жөө жүрүш 10 километрге жакын аралыкты басып, 12-110 күнгө созулат. Пин Парвати ашуусундагы тректин өзгөчөлүгү - 5,319 метр бийиктикте жайгашкан Пин Парвати ашуусун кесип өтүп, ал курчап турган тоолор менен мөңгүлөрдүн укмуштуудай панорамалык көрүнүшүн сунуштайт.

Pin Parvati Pass Trek фитнес деңгээли жогору тажрыйбалуу трекерлерге ылайыктуу. Из кээде тик жана татаал болушу мүмкүн, кээ бир бийик тоолуу ашууларды кесип өтүүгө болот, бирок укмуштуудай көрүнүштөр жана уникалдуу тажрыйба бул күч-аракетти талап кылат.

Пин Парвати ашуусу боюнча саякатка чыгуу үчүн эң жакшы убакыт - июлдан сентябрга чейин аба ырайы кургак жана ачык болуп, айланадагы тоолордун укмуштуудай көрүнүштөрүн сунуштайт. Кыш айларында жолду кар басып, барууга мүмкүн эмес.

Pin Parvati Pass Trek кооз токойлорду, алыскы айылдарды жана бийик тоолуу шалбааларды аралап, уникалдуу жана унутулгус тажрыйба тартуулайт. Трейк ошондой эле жергиликтүү элдин уникалдуу маданиятын жана каада-салттарын изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет.

Треккингдин негизги шарттары: Эмнени таңгактоо жана даярдоо керек

Гималайда треккинг - бул татаал жана пайдалуу тажрыйба, бирок алдыдагы сапарга даярдануу маанилүү. Бул жерде таңгактоо жана саякатка даярдануу үчүн кээ бир керектүү буюмдар бар:

1. Кийим-кече: Гималайда сейилдөөдө катмарлануу маанилүү. Жылуу жана суу өткөрбөй турган кийимдерди, анын ичинде жакшы сапаттагы суу өткөрбөйт курткаларды, жөө жүрүүчүлөр үчүн бут кийимдерди, термикалык ич кийимдерди, жылуу шляпа жана кол каптарды камдоону унутпаңыз.
2. Треккинг шаймандары: Сапаттуу рюкзак, треккинг таякчалары жана уктоочу баштык таңгактоо үчүн эң керектүү буюмдар. Сиз ошондой эле жол боюндагы чатыр алып келүүнү же жалдап алууну ойлонушуңуз мүмкүн.
3. Жеке буюмдар: Күндөн коргоочу каражаттар, курт-кумурскалардан коргоочу каражаттар, аптечка жана керектүү дары-дармектер сыяктуу жеке буюмдарды пакетке салууну унутпаңыз.
4. Тамак-аш жана суу: Сиз саякат учурунда сизди колдоо үчүн жетиштүү тамак-аш жана суу алып келиши керек. Жаңгак, шоколад жана энергетикалык батончик сыяктуу жогорку энергиялуу закускаларды, ошондой эле сууну тазалоочу таблеткаларды же суу чыпкасын салыңыз.
5. Физикалык даярдык: Гималайда треккинг физикалык жактан талап кылынышы мүмкүн, андыктан жолго чыгуудан мурун денеңизди даярдашыңыз керек. Жөө жүрүшкө чейинки айларда жүрөк-кан тамыр көнүгүүлөрүн жана күч машыгууларын үзгүлтүксүз жүргүзүүгө аракет кылыңыз.
6. Бийиктик оорусунун алдын алуу: Гималай тоолорунун бийиктиги өмүргө коркунуч туудурган бийиктик оорусуна алып келиши мүмкүн. Бийиктик оорусунун алдын алуу үчүн, акырындык менен көнүп, гидратацияны сактап, ацетазоламид сыяктуу дарыларды колдонууну ойлонуңуз.
7. Курчап турган чөйрөнү жана жергиликтүү маданиятты сыйлоо: Гималай тоолорунда трекингге чыкканда айлана-чөйрөнү жана жергиликтүү маданиятты сыйлоо маанилүү. Эч кандай из калтырбаңыз, туруктуу саякат принциптерин сактаңыз жана жергиликтүү каада-салттарды урматтаңыз.

Жыйынтык: Гималайдагы треккингдин сыйкырын ачуу

Гималайда треккинг - бул уникалдуу жана укмуштуу укмуштуу окуяларды сунуш кылган унутулгус тажрыйба. Дүйнөдөгү эң мыкты треккинг маршруттары менен Гималай тоолору ак карлуу чокулардын, мөңгү өрөөндөрүнүн, бийик тоолуу шалбаалардын укмуштуудай көрүнүштөрүн жана уникалдуу маданий тажрыйбаларды сунуштайт.

Популярдуу Эверест базалык лагеринен баштап азыраак белгилүү Кашмир Улуу Көлдөрүнө чейин, Гималайда фитнес жана тажрыйбанын бардык деңгээлине ылайыктуу көптөгөн треккинг варианттары бар. Ар бир трек укмуштуудай пейзаждар, татаал жолдор жана маданий чөмүлүү менен уникалдуу тажрыйбаны сунуштайт.

Бирок Гималайда треккинг туура пландаштырууну, даярдыкты жана физикалык даярдыкты талап кылат. Жөө жүргүнчүлөр аба ырайынын шарттарын, климатташтырууну карап чыгып, коопсуз жана жагымдуу саякатты камсыз кылуу үчүн керектүү шаймандарды жана шаймандарды камтышы керек.